印度电影无所不能又叫剧情介绍:搓腰、转腰、扭腰，巩固先天之本肾为先天之本，主宰一身之阳，只有肾阳足时，五脏六腑、四肢百骸才能得到温煦，血脉才能通畅，人才能健康。而腰为“肾之府”，护肾就要从保养腰部做起，这里提供3个方法：1.搓腰法——暖肾补肾每天用手掌在腰部上下来回搓100～200下，不仅能温暖腰及肾脏，增强肾脏机能，加固体内元气，而且可以疏通带脉。持之以恒，还可以防治腰酸、腰痛、尿频、夜尿多等肾虚症状。2.转腰法——放松内脏经常转腰可以放松内脏，缓解便秘，而且对高血压、高血脂、高血糖都有降低的功效。具体操作方法如...
