我们原本就安全地存在于这个世界上，一直都是。
110 外在世界纷繁复杂，回归自己才有安定
信息爆炸的时代，每一分每一秒都有无限消息传来，我们依据自己的兴趣爱好、目标等搜索想要的内容，却更加主动地离那些我们未知的东西越来越远。
我们都已经掌握搜索的技能，可是除却要解决的问题之外，没有人来告诉我们要搜索什么。人与机器人之间的技能差别越来越小。
若选择追赶或紧跟这个时刻变化的环境或时代，我们一直跑，一直追，也未必能够追到，而想得却得不到会造成糟糕或烦躁的心情，带来自我的各种负向评价。
唯有回归自己，发现、找到那条自己选择的路，才有方向之下的问题，才有已经拥有的积累，才有此刻的感受。
111 内在的万花筒如何打开
人的内在仿佛一个万花筒，那些发生过的事情，都按照我们对事情的理解而贴上看不见“我”的标签，作为“事实”存在于回忆中。
