女性朋友们请想一想：人生是三十岁至五十岁的生活质量和五十五岁至七十五岁的生活质量，孰高孰低一目了然，更不要说七十五岁以后的生活质量了。不要说你能否活到如此高寿，就是能活到，你的生活质量也只能用“活着” 来概括了，哪有青壮年时期生龙活虎呀！所以，不要羡慕他人，不要活在虚幻中，而是要珍惜每一天，快乐地过好每一天。
卡耐基幸福讲义：
女士们，真的不必去羡慕别人，要知道别人的生活不一定比自己的好，守住自己所拥有的，想清楚自己真正想要的，你才会真正的快乐！总是羡慕别人的生活，就会给自己造成混乱和迷茫，甚至使自己不得安宁，记住，幸福永远在自己手中。
3.勇敢地接纳自己
勇敢的接纳自己，就是要恰当地认识自己，认识到自己的缺点和优点，完全地接受自己，适当地宽容自己。一句话，就是要自己喜欢自己，自己把自己当成可以理解、尊重并时常相互批评也相互鼓励的忠诚的朋友，自己与自己不卑不亢、不急不躁地和平共处。
卡耐基的一个女学员就曾因为不能接纳自己而非常痛苦。她当律师的丈夫是一位野心家，喜欢积极进取，做事尤其独断专行。他们的社交圈子也由那些和他类似的所谓名流人士组成，他们喜欢以社会地位来衡量一个人的成就。这位夫人看上去很文静、很谦虚，但是她在这种圈子里只感到一种压抑和卑微，而周围那些人也不懂得欣赏她所具有的优良品质。这使她变得异常沮丧，失去了自信，因为她觉得自己总是达不到别人对她的要求，她也越来越不喜欢自己。